Sturzprophylaxe

Am 14.03.2026 findet der Schnupperkurs statt -                                        ab dem 09.04.2026 der 10er-Präventionskurs!

Präventionskurs Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß (StuBS) nach dem IMUDA Konzept

StuBS bietet ein vorbeugendes Bewegungsprogramm für alle Menschen über 60 Jahren. Es stabilisiert das Gleichgewicht, steigert das Reaktions- und Erinnerungsvermögen und stärkt die Kraft, die Orientierungsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Und der Spaß ist immer mit dabei! Zusätzlich werden Übungen aus dem Gehirnjogging mit eingebaut und Tipps gegeben, wie das häusliche Umfeld sturzsicher gestaltet werden kann.

Zudem ist die Sturzprophylaxe als ein Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle angemeldet, sodass dieser Kurs auch bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Die Übungsstunden sind immer Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr.

Weitere 10er-Kurse für 2026 sind darüber hinaus in Planung - nähere Infos folgen!

Solltet ihr Fragen oder konkretes Interesse haben, meldet euch bitte beim Vorstand!

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