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Gesundheitssport ab 01.06.2023

Ab Donnerstag, dem 01. Juni 2023 könnt ihr bei uns jede Woche am Gesundheitssport teilnehmen. Unter dem Begriff Gesundheitssport versteht man das gezielte sportliche Training des Körpers unter Bezugnahme auf bestimmte Muskelgruppen nach Verletzungen oder bei Schäden von Gelenk- und Muskelgruppen durch Fehl- oder Überbelastungen, die man im Zuge des Sport- oder Arbeitslebens erlitten hat. Der Gesundheitssport ist somit der Prozess, die eingeschränkte Gesundheit durch gezielte Maßnahmen aus den Bereichen Koordination, Muskelkraft , Ausdauer und Beweglichkeit wiederherzustellen und zu erhalten. Das Ziel bei dieser neuen Sparte ist stets die berufliche oder sportliche Wiederherstellung, um die ursprüngliche Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Übungsleiterin ist Karina Burchardt.